Mindfulness para aliviar el sufrimiento mental en la enfermedad

Por Sónia Marquès Camps

“El miedo que no pudiese llegar hasta mañana se disolvió cuando entendí que solo tenía que vivir cada momento, que siempre tenía acceso al momento presente y que el único modo verdadero y sostenible de estar completamente vivo consiste en permanecer abierto a todos los momentos de la vida, no solo a aquellos que me gustan”. Extracto del libro ‘Vivir bien con el dolor y la enfermedad. Mindfulness para liberarte del sufrimiento’, de Vidyamala Burch .

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Un proyecto sostenible que ocupa a gente excluída

Por Sónia Marquès Camps

Dedicamos espacio para aplaudir un proyecto de inserción sociolaboral que es ejemplo a nivel humano, por sostenibilidad y por el producto que da como resultado. Josenea, con un equipo de 27 personas trabajando en sus plantaciones ecológicas de infusiones y plantas aromáticas, y 17 de ellas, con discapacidad o en riesgo de exclusión social o marginal.

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El arte y su expresión para la salud

Por Gloria Gálvez

Cada vez es más frecuente encontrarnos con personas enfermas que tienen dificultades para expresar sus emociones, y esta dificultad es la que les impide, en cierto modo, gestionar también su enfermedad. El arte puede ser una herramienta muy valiosa para expresar emociones escondidas.

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Emociones con E de enfermedad

Por Sónia Marquès Camps

Emociones con E de enfermedad. Porque creemos que hablar de las enfermedades y de las emociones que generan puede ayudar a sanar a pacientes. Y porque al referirnos a las emociones, núcleo central del contenido de esta revista, y en el intento de abarcarlas desde distintas áreas, caben todas.

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