Reducir el cansancio y gestionar la energía diaria

Por Juan Manuel Martín Menéndez

Uno de los fenómenos más habituales hoy en día es el de la fatiga. Largas e intensas jornadas de trabajo seguidas de la necesidad de ocuparse de las responsabilidades familiares están produciendo este fenómeno que hace que muchas personas lleguen al final del día con una gran sensación de cansancio. Hay ciertas reglas que permiten una mejor gestión de nuestra energía.

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Las gafas de la felicidad laboral

Por Juan Manuel Martín Menéndez

El grado de felicidad que experimentamos en nuestro trabajo no sólo depende de circunstancias externas, sino que la forma cómo vemos nuestro trabajo y cómo interpretamos sus circunstancias juegan un papel fundamental. La actitud positiva en nuestro trabajo proviene de ver y enfocar lo bueno que hay en él.

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El trabajo como oportunidad

Por Juan Manuel Martín Menéndez

“Apenas el 87 por ciento de los profesionales en el mundo son felices en su trabajo”, según recientes encuestas. Al leer estos resultados del estudio realizado por Gallup en diferentes países del mundo para tomar el pulso a la felicidad laboral, uno no puede más que asombrarse, e incluso entristecerse, porque el trabajo es, para muchas personas, la actividad a la que más horas dedican cada día.

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